LE
TAISO
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif. Le
Judo vous attire, mais vous doutez de vos capacités
à pratiquer une discipline physiquement exigeante, venez faire du Taïso.
Sa pratique permet de
bien préparer son corps, de se protéger et
d’améliorer son potentiel physique.
Le
Taïso a pour objectifs
- De renforcer le système musculaire.
- D’améliorer la maîtrise des
gestes.
- D’augmenter la souplesse.
- D’apprendre à se relaxer.
Les cours se déroulent le :
- mardi de 19h00à 20h30 et 20h30 à 22h00
- jeudi de 19h00 à 20h15
